Wat is trespa en wat kun je ermee?

Wat is trespa en wat kun je ermee?

Ook in de bouw is men volop bezig met maatschappelijk verantwoorden ondernemen. Zo worden er bijvoorbeeld duurzame panden gebouwd en ook de innovatie en ontwikkeling op het gebied van nieuwe bouwmaterialen gaat gestaagd door. Maar wat soort nieuwe bouwmaterialen kennen we op dit moment en welke voordelen brengen deze bouwmaterialen met dit mee. In dit blog vertellen we je graag alles over het bouwmateriaal trespa. Wat is trespa? Dit bouwmateriaal is een soort van kunststof plaat alleen niet gemaakt van…

Lees Meer Lees Meer

Je hypotheek oversluiten. Waar moet je dan op letten?

Je hypotheek oversluiten. Waar moet je dan op letten?

Natuurlijk let je er bij het oversluiten van je hypotheek vooral op dat je voordeliger uit bent dan je was. Je sluit immers je hypotheek over om minder hoge maandlasten te krijgen. Maar kun je je hypotheek altijd oversluiten? Is je hypotheek oversluiten altijd verstandig? En wat is het eigenlijk? Wat is het oversluiten van je hypotheek eigenlijk? Toen je je huis kocht, heb je, zeer waarschijnlijk een hypotheek afgesloten. Een flinke lening om je eigen huis te kunnen financieren….

Lees Meer Lees Meer

Blijven roeien met een blessure

Blijven roeien met een blessure

Sinds een paar maanden roei ik bij een studentenroeivereniging. Het is echt super leuk. Ik krijg er echt een kick van, en ik heb op de vereniging ook veel nieuwe mensen leren kennen, waarvan sommigen nu al goede vrienden zijn geworden. Omdat roeien een sport is die veel mensen pas later in hun leven oppakken, is het mogelijk om op een best hoog niveau te gaan roeien. Ook als je niet vanaf je vijfde al gedrild wordt, zoals bij bijvoorbeeld…

Lees Meer Lees Meer

Online medicijnen kopen: mag dat?

Online medicijnen kopen: mag dat?

Er is veel te doen rondom online medicijnen kopen. Natuurlijk is het geen geheim dat het verkrijgen van geneesmiddelen via internet een hoop gemak met zich meebrengt. De vraag is alleen: in hoeverre mag dit? Misschien belangrijker nog is de vraag: zijn online aanbieders betrouwbaar? De antwoorden zijn minder zwart-wit dan je misschien zou denken. Niet (altijd) verboden Om meteen met de eerste vraag te beginnen: online medicijnen kopen is in veel gevallen gewoon toegestaan, in sommige gevallen een grijs…

Lees Meer Lees Meer

Mijn ervaring met veganistisch eten

Mijn ervaring met veganistisch eten

Je hoort het de laatste tijd steeds vaker en wordt ook erg populair: veganistisch eten. Veel mensen zien het ook als een experiment of een trend. Het volhouden van veganistisch eten is daarentegen een hele opgave. De beweegreden waarom mensen kiezen voor deze levensstijl is variërend. De een kiest ervoor omdat hun lichaam er vervelend op reageert, de ander omdat ze het gezond vinden. Ik ben er eigenlijk meer mee begonnen als een uitdaging wat uiteindelijk zo goed beviel dat…

Lees Meer Lees Meer

Stress! Ik moet nog ontspannen!

Stress! Ik moet nog ontspannen!

Aan het einde van een lange werkdag kom je eindelijk thuis. De deadlines zijn weer gehaald, de mails zijn verstuurd en alles op je ‘To do’ lijst is afgestreept. Je hebt eindelijk de tijd aan jezelf, tijd om te relaxen… maar hoe moet dat eigenlijk? Met behulp van een onesie, de afwezigheid van telefoons en áanwezigheid van een goed boek kom je al een heel eind. Tackle de stress rondom ontspannen Van de week kwam een vriendin naar mij toe…

Lees Meer Lees Meer

Tips voor een betere mentale gezondheid op werk

Tips voor een betere mentale gezondheid op werk

Regelmatig blog ik over manieren hoe je jouw fysieke gezondheid kan verbeteren of in stand kunt houden. Vandaag doe ik het even iets anders. Ik wil namelijk even wat aandacht vragen voor de mentale gezondheid en dan vooral in combinatie met werk. Je hoort het meer en meer: iemand zit thuis met een burn-out vanwege te veel stress op werk. Stress is regelmatig de boosdoener van allerlei kwaaltjes en mankementen. Daarom geef ik dit keer wat handige tips voor een…

Lees Meer Lees Meer

Handige hulpmiddelen inschakelen voor gezond leven

Handige hulpmiddelen inschakelen voor gezond leven

Bij een gezond leven denken we vaak aan goed eten, genoeg sporten en genieten met mate. Ik weet echter uit ervaring dat een goede werkhouding en gebruik van hulpmiddelen ook wel degelijk bijdraagt aan een gezond leven. Ieder jaar zijn er weer genoeg Nederlanders die zich op werk bezeren waardoor hun gezondheid nadelig wordt beïnvloed. Daarom wil ik vandaag even stilstaan bij handige hulpmiddelen voor werk. Dit kan van alles zijn: van bureaustoelen tot aan steekwagens. Er is voor vrijwel…

Lees Meer Lees Meer

Een fijne tas voor onderweg

Een fijne tas voor onderweg

Het onderwerp van dit blog: schoudertassen. Zelf heb ik er nooit echt bij stilgestaan dat deze tas vele soorten en maten heeft. De een heeft knopen, de ander gespen en vrijwel het grootste deel bevat een rits. Toch verdient de schoudertas meer aandacht. Het is immers de bedoeling dat je er lang mee kan en het prettig is om mee te nemen aan je schouder. Wanneer je bijvoorbeeld zware dingen mee wilt nemen, zoals een laptop, is het verstandig om…

Lees Meer Lees Meer

Mijn grote jongensdroom kwam uit

Mijn grote jongensdroom kwam uit

Het was altijd al een grote jongens droom maar sinds een aantal jaar mag ik mijn droom ook uitoefenen, ik ben DJ geworden. De eerste 2 jaar was ik vooral te boeken voor kleine feesten en partijen zoals bruiloften maar sinds kort ben ik ook te vinden in het nachtleven van Amsterdam, Rotterdam en Haarlem. Het voelt ook als een hele vooruitgang dat steeds meer mensen mij herkennen. Niet echt op straat ofzo maar ze komen wel af op mijn…

Lees Meer Lees Meer