Ontspannen lopen en rennen maakt je dag goed!
Als je dan (eindelijk) hebt besloten dat je wilt gaan trainen, dan moet je voor een paar dingen zorgen. Natuurlijk begint het met het uitzoeken van de sport die je wilt gaan beoefenen. Wil je trainen in de sportschool? Ga je een aantal keren per week een flinke wandeling gaan maken? Sluit je je aan bij een hardloopgroepje of ga je gezellig zwemmen met je vriendinnen? Jij bepaalt welke sport het best bij je past. Bij alle vormen van lopen…