Hoe blijf ik fit in de winter?
Het is weer herfst en dat hebben we de afgelopen dagen wel gemerkt. Het wordt kouder buiten en het regent ook meer. Wat mij ook opvalt is dat er op het moment veel meer mensen ziek zijn. Ik ben vorige maand begonnen met mijn nieuwe baan in de industriële reiniging en wil echt niet ziek worden dus ben ik gaan kijken naar hoe ik lekker fit kan blijven. Sporten Zoals we denk ik allemaal wel weten is sporten super…